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男人補腎壯陽肉食

藥材庫 07-26 20:21:39 1947

中國從古代就盛行食療養生,食療效果溫和易吸收,而一些動物肉很多朋友卻不知道也有壯陽的效果,那么有哪些男人補腎壯陽肉食呢。

男人補腎壯陽肉食

許多朋友可能知道羊肉以及動物腎是有壯陽效果的,今天一起來看看有哪些男人補腎壯陽肉食吧。

男人補腎壯陽肉食

1、骨髓

能潤肺補腎,使肌膚潤澤,面色紅潤,適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。

2、羊肉

《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便秘。

3、豬腎

能補腎虛,主治腰酸背痛、遺精、盜汗,用治腎虛導致的耳疾。

4、鴿肉

鴿子又稱白鳳,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

5、泥鰍

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。

6、鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。

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